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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
1 R+ L/ d+ i, z& Y4 k% U, C( G" I茶方:绿茶粉,薏仁各适量。" ]! h% B) m  @% q$ |
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
; l3 r' n$ z) V, t; Q4 r功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。5 D: k' z) G0 `$ Z
                                                                                                              (2)荷叶饮
- W8 u  m, V9 R茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
- K9 c/ O1 \; h9 }5 e用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
) I' F; u9 x" b& f功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。3 r5 j  k) f7 T+ h4 L
                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶2 d' e# Z/ s; K# ^
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。
. E: _- a( [' s( v- N% k5 `用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。8 _$ Z, u0 j4 P2 s6 \
功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
0 V( L- c8 a* n, s                                                                                                             (4)乌发活力绿茶1 e. H: @0 h/ P; |. I" [5 e
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。  J: d, @6 s1 i, s# D( }
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
' g; P  X( P( y: O; L功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。0 R" O1 A$ A# \9 G
                                                                                                             (5)清新减重绿茶& z- s6 a6 o" p  U7 g2 ^  W# z
茶方:绿茶1公克,大黄半钱。
& m% ~# Q6 ]7 L. J3 Z! q" `; {9 ]* O用法:有沸水冲泡即可饮用。$ C- s1 o2 Q, c* o, x3 P/ s) j
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。/ H4 j  b8 e9 n4 o8 r
: n. S7 F8 L; j+ \
[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西5 |9 ]7 D/ U; p6 L8 @& A, t; m- X2 g
就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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